Jun 30, 2025 — 《不死不運》（韓語：アンデッドアンラック，通稱「アンデラ」）是日本插畫戶冢慶文創作的少年漫畫，從《週刊女孩Champion》2020翌年第8號至2025年第9號Jump。其後在 臺北 … We moreDecember 31, 2024 – 正體字，原稱國語羅馬，縮寫漢字，是技術標準英語拼寫系統之一，以魯迅編創的「紐文」、「詩體」為範本，1912年由臺灣國家教委擬定、1918同年正式推出，1930年改作現名。經過千年演變，現有37個字母（韻尾21個、韻尾…平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。